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26歲男性做愛時間短且常沒精神，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、前列腺炎、腎虛、雄性激素缺乏等因素引起。 1.心理壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響性功能和精神狀態(tài)?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練緩解。 2.生活習(xí)慣：熬夜、酗酒、缺乏運動等不良生活習(xí)慣，會導(dǎo)致身體機能下降。應(yīng)保持規(guī)律作息、適度運動、戒煙限酒。 3.前列腺炎：炎癥刺激可導(dǎo)致性功能障礙和身體乏力。可使用左氧氟沙星、阿奇霉素、多西環(huán)素等藥物治療。 4.腎虛：中醫(yī)認為腎虛會引起性功能減退和精神萎靡?？煞昧兜攸S丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等藥物調(diào)理。 5.雄性激素缺乏：會影響性欲和體能?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補充睪酮等。 出現(xiàn)做愛時間短且沒精神的情況，需綜合考慮多種因素?？上雀纳粕盍?xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

26 歲男性性生活時間短、常沒精神，可能與心理因素、不良習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題、身體疲勞等有關(guān)。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)。建議通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、冥想等改善。 2. 不良習(xí)慣：長期頻繁手淫可能導(dǎo)致性功能障礙。應(yīng)減少或戒除手淫，保持良好的生活習(xí)慣。 3. 生殖系統(tǒng)疾病：雖然前列腺液檢查正常，但仍可能存在其他生殖系統(tǒng)問題，如尿道炎、龜頭炎等。需進一步檢查明確。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)敏感度過高也會導(dǎo)致性生活時間短。必要時可進行神經(jīng)敏感度檢測。 5. 身體疲勞：長期勞累、缺乏休息會影響精力和性功能。要保證充足睡眠，適度運動，增強體質(zhì)。 總之，性生活時間短且常沒精神的原因較為復(fù)雜。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要保持良好的心態(tài)和生活方式。