如何有效防止嚴(yán)重暈車？
病情描述：嚴(yán)重暈車怎么辦？
暈車很歷害,前幾天我姐出差,上車前半小時(shí)服用了暈車藥,加上聞生姜味,上車后半個(gè)小時(shí)就開(kāi)始心里難受,一個(gè)小時(shí)開(kāi)始嘔吐,后來(lái)使用暈車貼聞桔皮味都沒(méi)用
你想解決什么問(wèn)題：這種嚴(yán)重暈車的人有辦法防止嗎?
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回答1
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徐志雄 副主任醫(yī)師
黃巖中醫(yī)院
二級(jí)甲等
中西醫(yī)結(jié)合
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嚴(yán)重暈車可通過(guò)提前準(zhǔn)備、調(diào)整坐姿、合理飲食、使用藥物及心理調(diào)節(jié)等方式來(lái)防止。 1.提前準(zhǔn)備：乘車前保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。提前了解行程路線，做好心理準(zhǔn)備。 2.調(diào)整坐姿：選擇車輛前排靠窗的位置，頭部適當(dāng)固定，減少晃動(dòng)。 3.合理飲食：出發(fā)前避免過(guò)飽或過(guò)饑，盡量少吃油膩、辛辣食物。 4.使用藥物：常見(jiàn)的暈車藥有苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等，但需遵醫(yī)囑使用。 5.心理調(diào)節(jié)：保持放松的心態(tài)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與他人交流等方式分散注意力。 總之，嚴(yán)重暈車雖然令人不適，但通過(guò)多種方法的綜合運(yùn)用，通?？梢杂行p輕癥狀。如果暈車癥狀非常嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取更合適的防治措施。
2024-12-05 10:42
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