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46歲男性輕度腎結(jié)石飲食生活注意啥？

2025-03-18 17:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

年齡:46 性別:男主要癥狀:有輕度腎結(jié)石飲食和生活上應(yīng)注意哪些問(wèn)題？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

胡永勝副主任醫(yī)師

無(wú)錫天一醫(yī)院

一級(jí)甲等

外科

46歲男性輕度腎結(jié)石，飲食生活需注意多喝水、控制鈣攝入、減少草酸鹽食物、避免高嘌呤食物、規(guī)律作息等。 1. 多喝水：增加水分?jǐn)z入可稀釋尿液，減少晶體沉積，每天建議飲用2000-3000毫升水。 2. 控制鈣攝入：雖然腎結(jié)石大多是鈣鹽結(jié)石，但并非要完全限制鈣攝入，正常飲食即可，避免過(guò)量補(bǔ)鈣。 3. 減少草酸鹽食物：如菠菜、草莓、巧克力等，草酸鹽會(huì)與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石。 4. 避免高嘌呤食物：像動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等，高嘌呤食物會(huì)使尿酸升高，增加尿酸結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。 5. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。 46歲男性輕度腎結(jié)石，在飲食生活上做好上述注意事項(xiàng)，有助于控制結(jié)石發(fā)展，促進(jìn)結(jié)石排出。若結(jié)石引發(fā)疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-19 12:26

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什么是腎結(jié)石? 　　機(jī)體內(nèi)某些難溶解性物質(zhì)，因各種原因造成沉淀，潴留于腎內(nèi)，持續(xù)發(fā)生形成腎結(jié)石。腎結(jié)石的臨床表現(xiàn)視結(jié)石的大小、形狀、位置、活動(dòng)度、有無(wú)梗阻、感染及是否累及腎實(shí)質(zhì)損害的程度而定。男性較女性多，任何年齡均可發(fā)病，但多見(jiàn)于青壯年，21～50歲的患者占83.2%。查看全文»

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