7 歲半女孩挑食貧血如何食補
患者性別:女
患者年齡:7歲半
主要癥狀:貧血
發(fā)病時間:
化驗檢查結(jié)果:
曾經(jīng)治療情況和效果:我的小孩7歲半了平常吃飯有點挑食不愛吃青菜,眼皮上和臉上有些很明顯的血絲,醫(yī)生說他有點貧血我想問問有什么食補的東西會快一些
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊秀嶺 主任藥師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
三級甲等
藥學(xué)部
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7 歲半女孩因挑食出現(xiàn)貧血，可通過飲食調(diào)理改善。飲食上應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆制品、新鮮蔬果等。 1. 動物肝臟：如豬肝、雞肝，富含鐵和維生素 A，有助于改善貧血。 2. 瘦肉：像牛肉、豬肉，鐵含量較高，且易于吸收。 3. 蛋類：雞蛋、鴨蛋等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì)。 4. 豆制品：豆腐、豆?jié){等，能提供蛋白質(zhì)和鐵。 5. 新鮮蔬果：菠菜、胡蘿卜、橙子等，含有豐富的維生素 C，能促進鐵的吸收。 6. 堅果：如核桃、杏仁，含有蛋白質(zhì)和微量元素。 7. 紅棗：具有一定的補血作用。 總之，孩子貧血通過食補是一個長期的過程，家長要有耐心，培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。同時，定期帶孩子進行體檢，監(jiān)測貧血改善情況。如食補效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-04 12:40
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