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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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區(qū)俊文 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
腫瘤科
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預(yù)防乳腺癌，要注意生活習(xí)慣、飲食、運動、定期檢查、情緒等方面。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2018-07-15 15:00
1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。
2.飲食：減少高脂肪、高熱量食物攝入，多吃蔬菜水果。
3.運動：每周進行適量有氧運動，如快走、慢跑等。
4.定期檢查：每月自查乳房，每年進行專業(yè)乳腺檢查。
5.情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁。
總之，通過多方面的努力，可以降低患乳腺癌的風(fēng)險。
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-06-21 21:10
用手按的時候有點疼痛，
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張靜醫(yī)生對該追問進行回答：2019-06-21 21:19
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張靜 醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
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乳房用手按的時候有點疼痛，不排除伴有乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、腫瘤等引起的疼痛。這需要結(jié)合胸部彩超、激素六項等檢查，不嚴(yán)重的活血化瘀消炎治療，乳腺增生可以結(jié)合中藥調(diào)理下，乳腺增生或腫瘤較大的，建議手術(shù)切除。注意多休息勿勞累，多吃些活血化瘀清熱的食物。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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騰本榮
濟南血液醫(yī)院
其他
男科
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2012-09-03 18:21
1、多攝取含豐富纖維素的食品
肥胖和體重的增加都有可能導(dǎo)致乳癌發(fā)生。平時應(yīng)少攝取動物性脂肪，多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、谷類和豆類，進而減少身體中可能導(dǎo)致乳癌的雌激素，降低乳癌的發(fā)生率。
2、養(yǎng)成運動好習(xí)慣
據(jù)醫(yī)學(xué)專家統(tǒng)計，經(jīng)常運動的女性，患乳癌的幾率比不運動的女性低30%。多做運動不僅有益身體健康，還能預(yù)防乳癌的發(fā)生。
3、定期作乳房檢查
?、倌挲g在20-40歲的女性，應(yīng)于每月例假過后一周內(nèi)做一次乳房自檢；每隔2年，由專業(yè)醫(yī)師做一次臨床檢查或乳房攝影術(shù)。
②年齡在40-49歲間的女性，除每月定期做乳房自檢外，每年做一次專業(yè)性的乳房檢查比較好。
?、勰挲g在50歲以上的女性，每月應(yīng)定期做乳房自檢，且每年須做一次臨床乳房檢查和乳房X光攝影。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
