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抗癌食物是否真的靠譜？

2024-12-04 17:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 癌癥

問題：

抗癌食物，有靠譜的嗎？搞的現(xiàn)在滿大街都都成了抗癌食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

葉穗林主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

心病科（心血管內(nèi)科）

抗癌食物的作用并非絕對，但一些食物在一定程度上可能有助于降低患癌風(fēng)險，如富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、抗氧化劑和植物化學(xué)物質(zhì)的食物。包括西蘭花、藍(lán)莓、紅薯、綠茶、大蒜等。 1.西蘭花：富含蘿卜硫素，具有抗氧化和抗炎特性，有助于減少細(xì)胞損傷和抑制癌細(xì)胞生長。 2.藍(lán)莓：含有豐富的花青素等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，對預(yù)防癌癥有一定幫助。 3.紅薯：富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動，減少有害物質(zhì)在腸道內(nèi)停留時間。 4.綠茶：其中的茶多酚具有抗氧化和抗腫瘤活性，能抑制癌細(xì)胞增殖。 5.大蒜：含有的大蒜素具有抗菌、抗炎和抗腫瘤作用，可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。雖然這些食物可能對預(yù)防癌癥有一定益處，但不能單純依靠食物來抗癌。保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、定期體檢等，對于預(yù)防癌癥更為重要。
2024-12-05 03:17

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