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坐月子?jì)寢尨蟊愀山Y(jié)應(yīng)如何處理？

2024-12-04 17:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問(wèn)題：

坐月子中的媽媽出現(xiàn)大便干結(jié)的現(xiàn)象，這個(gè)要怎么治才好？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

白云濤主任醫(yī)師

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頜面外科

坐月子期間媽媽出現(xiàn)大便干結(jié)，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、活動(dòng)量少、產(chǎn)后激素變化、心理因素以及腸道蠕動(dòng)減緩等有關(guān)。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：產(chǎn)后為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可能攝入過(guò)多高蛋白、高脂肪食物，而蔬菜水果等膳食纖維攝入不足。應(yīng)增加蔬菜、水果和粗糧的攝入，如芹菜、香蕉、玉米等。 2. 活動(dòng)量少：產(chǎn)后身體虛弱，臥床時(shí)間較長(zhǎng)，活動(dòng)量減少，影響腸道蠕動(dòng)。在身體允許的情況下，適當(dāng)增加活動(dòng)，如室內(nèi)走動(dòng)。 3. 產(chǎn)后激素變化：分娩后激素水平尚未完全恢復(fù)正常，可能影響腸道功能。這種情況通常會(huì)隨著身體恢復(fù)逐漸改善。 4. 心理因素：產(chǎn)后可能因照顧寶寶、身體不適等產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，影響排便。要保持心情舒暢，家人給予更多關(guān)心和支持。 5. 腸道蠕動(dòng)減緩：產(chǎn)后腸胃功能相對(duì)較弱，腸道蠕動(dòng)變慢。可通過(guò)順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。總之，坐月子期間出現(xiàn)大便干結(jié)，產(chǎn)婦不必過(guò)于緊張。通過(guò)調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、保持良好心態(tài)等方法，多數(shù)情況可以得到改善。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-04 19:40

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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