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女性的排卵期通常受月經(jīng)周期、激素水平、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液和排卵試紙等因素影響。一般來說，如果月經(jīng)周期規(guī)律，排卵期大致在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右。但個(gè)體差異較大，還需綜合多種方法判斷。 1. 月經(jīng)周期：如果月經(jīng)周期是 28 天，那么 9 月 17 日來月經(jīng)，排卵期可能在 10 月 1 日左右。如果周期是 30 天，排卵期可能在 10 月 3 日左右。 2. 激素水平：在排卵期，體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生變化，可通過激素檢測(cè)來判斷。 3. 基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高 0.3 - 0.5℃，每天測(cè)量基礎(chǔ)體溫有助于確定排卵期。 4. 宮頸黏液：接近排卵期時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)。 5. 排卵試紙：通過檢測(cè)尿液中的促黃體生成素水平，來預(yù)測(cè)排卵時(shí)間。 準(zhǔn)確判斷排卵期有助于提高受孕幾率，但也不是絕對(duì)的。備孕期間，夫妻雙方要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生。