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經(jīng)常感覺冷的原因較多，常見的有環(huán)境因素、衣物穿著少、貧血、甲狀腺功能減退、腎陽虛等。 1. 環(huán)境因素：如果處于寒冷的環(huán)境中，身體熱量散失快，就容易感覺冷。此時應注意保暖，添加衣物。 2. 衣物穿著少：穿著單薄不足以抵御外界寒冷，會有冷的感覺。及時增加衣物可改善。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣和能量供應減少，產熱不夠，易覺寒冷?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素等改善。如硫酸亞鐵、維生素 B12 等，但需遵醫(yī)囑。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產熱不足。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 腎陽虛：腎陽不足，溫煦失職，會出現(xiàn)怕冷?？赏ㄟ^中藥調理，如金匱腎氣丸等。同時要注意休息，避免勞累。 總之，經(jīng)常感覺冷不一定就是腎虛，需要綜合考慮多種因素。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。