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人不吃飯危及生命的時(shí)間受多種因素影響，如個(gè)體的身體狀況、基礎(chǔ)代謝率、體內(nèi)儲(chǔ)備的能量、環(huán)境條件以及是否飲水等。 1. 身體狀況：身體健康的人通常比患有慢性疾病或營(yíng)養(yǎng)不良的人能耐受更長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食。比如患有糖尿病且血糖控制不佳者，可能更快出現(xiàn)危險(xiǎn)。 2. 基礎(chǔ)代謝率：代謝率高的人能量消耗快，不進(jìn)食能維持的時(shí)間相對(duì)較短。例如青少年代謝旺盛，比老年人更不耐受饑餓。 3. 體內(nèi)儲(chǔ)備能量：平時(shí)營(yíng)養(yǎng)良好，體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)等儲(chǔ)備充足的人，能堅(jiān)持更久。而瘦弱、缺乏營(yíng)養(yǎng)者則很快面臨危險(xiǎn)。 4. 環(huán)境條件：在寒冷環(huán)境中，人體能量消耗減少，不吃飯能堅(jiān)持的時(shí)間稍長(zhǎng)；炎熱環(huán)境則相反。 5. 是否飲水：若不吃飯但能正常飲水，可延長(zhǎng)生存時(shí)間；若水也不喝，情況會(huì)迅速惡化。 總之，人不吃飯能存活的時(shí)間難以精確確定，但一般來(lái)說(shuō)，完全不進(jìn)食且不飲水，可能 3 至 7 天就會(huì)危及生命。為了身體健康，應(yīng)保持規(guī)律的飲食。