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您好，出現(xiàn)消化不良，一般和自身的脾胃虛弱有關(guān)，同時(shí)和暴飲暴食，飲食起居不規(guī)律也有一定關(guān)系，出現(xiàn)消化不良，應(yīng)當(dāng)積極的配合藥物進(jìn)行調(diào)理，健脾開(kāi)胃，消食化積，常用的藥物有健胃消食片，馬丁啉，復(fù)方消化酶等具體的服用，建議你在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下，合理性，規(guī)范化的用藥，飲食上清淡易消化的食物為主。希望我的回答對(duì)你有幫助。

你好，從生活作息上做起，建議應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的，胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好。建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃.食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化.湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。入睡前兩3個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺(jué)得肚子空可以多喝水。最起碼一天3頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?/p> 2012-12-21 11:20