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懷孕期間得了濕疹是一件讓準(zhǔn)媽媽們困擾的事情，以下是一些應(yīng)對建議。 首先，日常護(hù)理很關(guān)鍵。要保持皮膚清潔，用溫水洗澡，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露。洗完澡后，用柔軟的毛巾輕輕擦干，及時涂抹溫和、無刺激的保濕霜，保持皮膚水潤，有助于緩解瘙癢。同時，要選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，減少對皮膚的摩擦。 在飲食方面，應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物以及海鮮等容易引起過敏的食物?？梢远喑砸恍└缓S生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，如蘋果、橙子、胡蘿卜等，增強(qiáng)身體的抵抗力。 心理調(diào)節(jié)也不容忽視。孕期本身激素水平變化就容易讓人情緒波動，而濕疹帶來的不適可能會加重焦慮。準(zhǔn)媽媽們要盡量保持心情舒暢，可以通過聽音樂、散步等方式放松心情，因為不良情緒可能會加重濕疹癥狀。 如果濕疹癥狀較輕，可以使用一些安全的外用藥物來緩解癥狀。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行用藥。如果濕疹癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)大面積紅斑、滲液等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行治療。