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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李云英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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流鼻血是一種常見的癥狀，遇到這種情況，首先不要驚慌?？梢圆扇∫韵麓胧荷眢w微微前傾，用手指捏住鼻翼兩側(cè)，持續(xù)按壓5 - 10分鐘，同時(shí)用冷水袋或濕毛巾敷前額和后頸，促使血管收縮減少出血。如果出血量大且無法自行止血，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。 在飲食方面，有一些食物有助于緩解流鼻血的狀況。富含維生素C的食物是不錯(cuò)的選擇，比如橙子、檸檬、草莓等。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，降低血管破裂出血的幾率。胡蘿卜也是值得推薦的食物，它富含維生素A，對(duì)維持鼻腔黏膜的健康有重要作用。還有綠豆，具有清熱解毒的功效，適量食用可以幫助調(diào)節(jié)身體的內(nèi)環(huán)境，減少因上火等原因?qū)е碌牧鞅茄?此外，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，這類食物容易使鼻腔黏膜充血，加重流鼻血的癥狀。同時(shí)，要減少油炸、油膩食物的攝入，保持飲食的清淡。平時(shí)應(yīng)多喝水，保持鼻腔黏膜的濕潤(rùn)。
2025-10-13 10:14
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