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人體體溫是衡量身體健康狀況的重要指標(biāo)之一，正常體溫會(huì)因測(cè)量部位、時(shí)間、個(gè)體差異等因素而有所不同。 最常用的測(cè)量部位有口腔、腋窩和直腸?？谇惑w溫的正常范圍一般在36.3℃ - 37.2℃之間。測(cè)量時(shí)，需將體溫計(jì)消毒后放在舌下，緊閉口腔，測(cè)量3 - 5分鐘。腋窩體溫相對(duì)口腔體溫略低，正常范圍大約是36℃ - 37℃。測(cè)量前要先將腋窩汗液擦干，把體溫計(jì)水銀端放在腋窩深處，夾緊上臂，測(cè)量10分鐘左右。直腸體溫比口腔體溫略高，正常范圍在36.5℃ - 37.7℃，多用于嬰幼兒體溫測(cè)量。 一天之中，體溫也會(huì)有輕微波動(dòng)。通常清晨2 - 6時(shí)體溫最低，午后1 - 6時(shí)體溫最高，但波動(dòng)范圍一般不超過(guò)1℃。此外，運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食、情緒激動(dòng)等也可能使體溫暫時(shí)升高。而老年人由于代謝率低，體溫相對(duì)青壯年可能略低。 當(dāng)體溫超出正常范圍時(shí)，可能提示身體出現(xiàn)了異常。低熱一般指體溫在37.3℃ - 38℃之間；中等度熱為38.1℃ - 39℃；高熱是39.1℃ - 41℃；超高熱則超過(guò)41℃。如果體溫異常并伴有其他不適癥狀，如頭痛、咳嗽、乏力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。