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中暑是在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。以下是中暑的五條急救措施： 1. **迅速轉(zhuǎn)移**：一旦發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)的地方，如室內(nèi)、樹蔭下等，讓患者平躺，解開其衣領(lǐng)、腰帶，以利呼吸和散熱。比如在戶外高溫作業(yè)現(xiàn)場，要第一時(shí)間將中暑者帶離高溫區(qū)域。 2. **物理降溫**：用濕毛巾或冰袋敷在患者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處，幫助降低體溫。也可以用溫水擦拭患者全身，促進(jìn)散熱。例如，用濕毛巾不斷擦拭患者身體，每10 - 15分鐘更換一次。 3. **補(bǔ)充水分**：如果患者意識清醒，可以讓其少量多次飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，以補(bǔ)充因出汗而丟失的水分和電解質(zhì)。但不要讓患者一次性大量飲水，以免引起嘔吐。 4. **穴位按摩**：可以按壓患者的人中、合谷、內(nèi)關(guān)等穴位，以刺激患者蘇醒。人中位于上唇正中與鼻中連線的中點(diǎn)；合谷位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處；內(nèi)關(guān)位于前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。 5. **及時(shí)送醫(yī)**：如果患者癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)昏迷、抽搐、高熱不退等情況，應(yīng)立即撥打急救電話，送往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的治療。