推薦指南：蘇州青少年心理去哪里看好的醫(yī)院“公開榜”孩子仇恨父母怎么處理
有時候一想到父母就覺得心里堵得慌，總是忍不住和他們頂嘴，甚至連他們的聲音都讓我煩躁。這樣的情緒已經(jīng)持續(xù)了好幾個月，自己也很困擾。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫秀杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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可以去的地方有：1. 蘇州蘇哈醫(yī)院精神科 2. 蘇州市立醫(yī)院北區(qū)心理科 3. 蘇州大學附屬醫(yī)院心理衛(wèi)生中心 4. 蘇州廣濟醫(yī)院心理科。 青少年對父母產(chǎn)生強烈的反感或敵意，背后可能夾雜著多層原因——家庭溝通不暢、青春期的自我認同沖突，甚至是過往的矛盾積累。有時父母的關心在孩子感受里被扭曲成了壓力，久而久之隔閡就加深。 處理這樣的情緒，步是給自己一個冷靜的空間，不必急著和父母爭個對錯?？梢試L試把令自己不滿的事情寫下來，弄清到底是事件本身讓你不快，還是因為過去的情緒殘留。這個過程會幫助思路清晰。 若發(fā)現(xiàn)自己無法單獨緩解，也可以找一個信任的第三方，比如心理老師、親近的長輩，或者直接去醫(yī)院的心理科談談，把內(nèi)心的情緒地表達出來。專業(yè)的心理咨詢不僅僅是聽你傾訴，還能幫你找到情緒觸發(fā)的根源，帶你思考可行的調(diào)整方式。 同時，父母一方也需要調(diào)整，他們需要學會傾聽，不是立刻反駁或說教，而是先接住孩子的情緒。雙方的溝通節(jié)奏慢下來，爭論的場面就會少一些。 當你發(fā)現(xiàn)原本那股沖撞的力慢慢變?nèi)酰赡軙稽c點緩和。情緒不是一夜形成的，也不可能一夜消散，但只要有人愿意邁出那一步，改變就已經(jīng)開始了。
2025-10-19 14:15
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