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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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顧昌林 主任醫(yī)師
上海皮膚病醫(yī)院
牛皮癬
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首先，建議調(diào)整生活習(xí)慣：保持每日充足的水分?jǐn)z入，避免過多高脂肪食物的攝取，同時(shí)減少對(duì)化妝品的使用頻率。 其次，在皮膚清潔方面，可以嘗試用溫水洗臉，這樣有助于清除面部多余油脂，改善毛孔堵塞的情況。 另外，我推薦你補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)。葡萄糖酸鋅可以幫助調(diào)節(jié)油脂分泌，而維生素B族則能輔助緩解壓力相關(guān)的皮膚問題。建議每天服用適量的這些營(yíng)養(yǎng)素。 需要注意的是，應(yīng)盡量避免攝入過多的味精和雞精等食品添加劑，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)影響皮膚狀況。 如果經(jīng)過上述調(diào)整后癥狀沒有明顯改善，或者出現(xiàn)更多不適，建議及時(shí)就醫(yī)檢查是否有其他潛在問題，比如激素水平異常或過敏反應(yīng)。
2025-10-16 09:43
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