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在蘇州，如果想要查一查心理方面的狀況，可以去一些門診比較齊全的醫(yī)院，比如：1.蘇州蘇哈醫(yī)院心理門診 2.蘇州市立醫(yī)院 3.蘇州大學附屬醫(yī)院 4.蘇州市廣濟醫(yī)院。說到一個人對自己說話，其實并不都是病態(tài)的表現(xiàn)。很多人在思考復雜問題、排練即將發(fā)生的對話，或者在情緒緊張的時候，都會不自覺地低聲說出來，這是一種幫助大腦整理思路的方式。 有時候，這種自我對話還挺有幫助，就像是把腦海里的亂線理順。不過，若是伴隨著強烈的情緒波動、明顯的妄想內(nèi)容，或者經(jīng)常影響到正常的學習、工作與生活，那就有必要去醫(yī)院做個的評估。心理醫(yī)生會通過談話、問卷等方式，幫你判斷是否需要進一步干預。 人本來就會和自己對話，從孩童到成年人，這種行為存在于很多人的日常中，只是形式和頻率不同。重要的是去察覺它背后的情緒和思維模式。如果它讓你感到輕松，那大可不必緊張；但若帶來困擾或和現(xiàn)實脫節(jié)，那及時求助反而是對自己負責的表現(xiàn)。 回過頭看，這種習慣有時是性格的一部分，有時是壓力的出口。多留心自己的感受和變化，就能好地分辨什么時候該順其自然，什么時候該走進醫(yī)院尋求幫助。