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血壓是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。正常血壓范圍對于維持人體健康至關(guān)重要。 在安靜狀態(tài)下，正常成年人的收縮壓（高壓）范圍一般是90 - 139mmHg，舒張壓（低壓）范圍是60 - 89mmHg。具體來說，血壓處于90 - 119/60 - 79mmHg這個區(qū)間，通常被認(rèn)為是理想血壓狀態(tài)，表明心血管系統(tǒng)較為健康，心臟和血管承受的壓力相對適中。 當(dāng)收縮壓在120 - 139mmHg或者舒張壓在80 - 89mmHg時，屬于正常高值血壓。處于這個階段的人群，雖然還未達到高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但已經(jīng)需要關(guān)注自身血壓變化，改善生活方式，如減少鹽的攝入、增加運動、控制體重等，以預(yù)防血壓進一步升高。 如果收縮壓持續(xù)高于140mmHg和（或）舒張壓持續(xù)高于90mmHg，則可診斷為高血壓。高血壓是一種常見的慢性病，會增加心臟、大腦、腎臟等重要器官的負(fù)擔(dān)，引發(fā)心腦血管疾病等嚴(yán)重并發(fā)癥。 相反，若收縮壓低于90mmHg和（或）舒張壓低于60mmHg，則屬于低血壓。低血壓可能導(dǎo)致頭暈、乏力、眼前發(fā)黑等癥狀，嚴(yán)重時會影響重要臟器的血液灌注。