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膝蓋疼是一種常見(jiàn)的癥狀，引發(fā)膝蓋疼的原因有很多，比如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等，以下是一些常見(jiàn)的治療方法。 物理治療是較為常用的方式。熱敷能促進(jìn)膝蓋部位的血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。按摩也有不錯(cuò)的效果，專業(yè)人員通過(guò)特定手法對(duì)膝蓋周圍的肌肉和關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩，可減輕疼痛、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。此外，超短波、紅外線等物理療法也有助于消除炎癥、緩解疼痛。 藥物治療方面，非甾體類抗炎藥可起到消炎止痛的作用，對(duì)于緩解膝蓋疼痛有一定效果。若膝蓋疼痛是由關(guān)節(jié)炎等疾病引起，還可能需要使用改善病情的抗風(fēng)濕藥等進(jìn)行針對(duì)性治療。 對(duì)于一些因運(yùn)動(dòng)損傷等導(dǎo)致膝蓋疼痛且病情較為嚴(yán)重的情況，可能需要手術(shù)治療。比如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，它可以對(duì)關(guān)節(jié)內(nèi)的損傷進(jìn)行修復(fù)，清理病變組織。 康復(fù)訓(xùn)練同樣重要。通過(guò)特定的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，如股四頭肌鍛煉等，可以增強(qiáng)膝蓋周圍肌肉的力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減輕疼痛并預(yù)防疼痛復(fù)發(fā)。 在日常生活中，患者也要注意膝蓋的保護(hù)，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意膝蓋的保暖。