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后脖子疼痛是一種較為常見的癥狀，可能由多種原因引起。 不良姿勢是常見因素之一。長時間低頭看手機、伏案工作、使用電腦等，會使頸部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，久而久之引發(fā)肌肉勞損，導致后脖子疼痛。比如辦公室職員，每天長時間坐在電腦前，頸部姿勢固定，很容易出現(xiàn)這種情況。 頸部受涼也可能導致疼痛。在寒冷天氣里，頸部保暖不足，或者睡覺時頸部暴露在外，受到寒冷刺激，會引起頸部肌肉痙攣和血管收縮，影響血液循環(huán)，進而產生疼痛。 頸部外傷也不容忽視。如果頸部受到外力撞擊、扭傷等，可能損傷肌肉、骨骼或神經，造成后脖子疼痛。像運動時不慎受傷、交通事故等都可能引發(fā)此類問題。 頸椎病也是導致后脖子疼痛的重要原因。隨著年齡增長或長期不良姿勢影響，頸椎會發(fā)生退行性改變，如頸椎間盤突出、骨質增生等，壓迫周圍的神經、血管和組織，引起疼痛，還可能伴有上肢麻木、頭暈等癥狀。 另外，頸部的一些疾病，如頸部淋巴結炎、頸椎結核等，也可能出現(xiàn)后脖子疼痛的癥狀，但相對較為少見。