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臉上和額頭上長痘痘，也就是醫(yī)學(xué)上所說的痤瘡，是一種常見的皮膚問題，以下是一些常見原因。 首先是內(nèi)分泌因素。雄激素水平升高可導(dǎo)致皮脂腺增大、皮脂分泌增加，這是長痘痘的重要原因之一。青春期雄激素分泌旺盛，所以青少年更容易長痘痘。女性在月經(jīng)周期前后，激素水平波動，也可能出現(xiàn)痘痘加重的情況。 其次是飲食因素。高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，可能會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，從而增加長痘痘的幾率。比如經(jīng)常吃巧克力、蛋糕、油炸食品等，都可能促使痘痘的產(chǎn)生。 再者是皮膚清潔不當(dāng)。如果不注意面部清潔，皮膚表面的污垢、油脂和老化角質(zhì)就會堵塞毛孔，導(dǎo)致皮脂無法正常排出，進(jìn)而形成痘痘。但過度清潔也會破壞皮膚的屏障功能，使皮膚變得敏感，同樣容易引發(fā)痘痘。 另外，精神因素也不容忽視。長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)下，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響皮膚的新陳代謝，從而誘發(fā)痘痘。睡眠不足也會打亂人體的生物鐘，影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，增加長痘痘的可能性。 最后，遺傳因素也有一定影響。如果父母年輕時容易長痘痘，子女長痘痘的概率也相對較高。