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寶寶大便干燥是常見問題，讓家長們十分擔(dān)憂。以下是一些應(yīng)對方法。 飲食調(diào)整很關(guān)鍵。對于已經(jīng)添加輔食的寶寶，可以增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜泥和水果泥，像菠菜泥、蘋果泥等。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。同時(shí)，要保證寶寶充足的水分?jǐn)z入，多喝溫開水，也可以適當(dāng)喝一些鮮榨的果汁，但要注意稀釋。 培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣也不容忽視。每天可以固定一個(gè)時(shí)間讓寶寶坐在便盆上，嘗試排便，久而久之，寶寶會形成規(guī)律的排便反射。 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)寶寶腸道蠕動。家長可以幫助寶寶做一些簡單的運(yùn)動，比如讓寶寶在地上爬行、踢腿等，也可以給寶寶進(jìn)行腹部按摩。以寶寶的肚臍為中心，用手掌輕輕順時(shí)針按摩，每次按摩10 - 15分鐘，每天2 - 3次，這樣能促進(jìn)腸道血液循環(huán)，加快排便。 如果寶寶大便干燥的情況持續(xù)不緩解，或者伴有腹痛、腹脹、嘔吐等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診，排除腸道疾病等其他問題。