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14歲孩子的正常體重和身高會因性別不同而存在差異。 一般來說，14歲男孩的身高通常在152.6 - 167.5厘米之間，平均身高約為160.1厘米；體重在45.3 - 58.6千克之間，平均體重約為52.1千克。不過，男孩在14歲時正處于青春期快速生長階段，個體差異較大。有些發(fā)育較早的男孩可能身高已經(jīng)超過170厘米，體重也相對較重；而發(fā)育較晚的男孩可能身高、體重還處于正常范圍的較低水平。 對于14歲女孩，身高大致在150.8 - 164.3厘米，平均身高約為156.7厘米；體重在43.2 - 57.0千克，平均體重約為50.0千克。女孩青春期發(fā)育通常比男孩早一些，14歲時部分女孩的生長速度可能已經(jīng)開始放緩，但也有個體仍處于快速增長期。 身高和體重受到多種因素的影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠等。如果父母身高較高，孩子通常也有較大的長高潛力；合理的營養(yǎng)攝入，如保證蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)素的供給，對身高增長很重要；經(jīng)常參加體育鍛煉，像籃球、跳繩等運動，有助于刺激骨骼生長；充足的睡眠也能促進生長激素的分泌，利于孩子長高。