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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付霞霏 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月經期間肚子疼，醫(yī)學上稱為痛經，是許多女性會遇到的困擾。以下是一些應對方法。 在生活方面，首先要注意保暖，尤其是腹部?？梢远嗪葻崴釡?，比如紅糖水，能起到一定的暖宮作用，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。也可以用熱水袋或熱毛巾熱敷下腹部，通過溫熱刺激來舒緩子宮痙攣。同時，要保證充足的休息，避免過度勞累和劇烈運動，讓身體得到放松。 在飲食上，要避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，多吃一些溫熱、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如紅棗、桂圓等。 如果疼痛較為嚴重，可以嘗試一些放松身心的方法來減輕疼痛感。比如聽舒緩的音樂、做深呼吸、進行冥想等，這些有助于緩解緊張情緒，而精神放松也有利于緩解痛經。 若采取上述措施后疼痛仍未緩解，應及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行診斷，判斷是原發(fā)性痛經還是繼發(fā)性痛經。如果是繼發(fā)性痛經，可能是由子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等疾病引起，需要針對病因進行相應的治療。
2025-10-12 08:40
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