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腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，通常是由于腰椎間盤的退變、損傷等原因引起。以下是一些常見的治療方法。 保守治療對于大多數(shù)患者是首選。臥床休息是基礎，能減輕椎間盤承受的壓力，緩解疼痛。物理治療也很重要，像熱敷可促進局部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣；按摩能放松腰部肌肉，改善癥狀；牽引則可拉開椎間隙，減輕對神經(jīng)的壓迫。藥物治療方面，非甾體類抗炎藥可緩解疼痛和炎癥。此外，康復訓練如游泳、小飛燕、五點支撐法等，能增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性。 若保守治療效果不佳，可考慮手術治療。傳統(tǒng)的開放性手術，能直接摘除突出的椎間盤組織，解除神經(jīng)壓迫，但創(chuàng)傷較大，恢復時間長。而微創(chuàng)手術如椎間孔鏡手術，具有創(chuàng)傷小、恢復快等優(yōu)點，通過特殊的器械在可視條件下摘除突出物。 在治療過程中，患者要保持正確的姿勢，避免久坐、久站和彎腰負重。同時，定期復查也很關鍵，醫(yī)生可根據(jù)恢復情況調(diào)整治療方案。