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熱射病是一種嚴重的中暑情況，若不及時治療，可能危及生命。以下方法可以幫助判斷是否得了熱射病。 首先是觀察癥狀。熱射病患者體溫通常會急劇升高，可達40℃以上。同時，可能出現中樞神經系統(tǒng)異常，如精神狀態(tài)改變，包括譫妄、嗜睡、昏迷等；還可能有行為異常，表現得煩躁不安、言語錯亂等。此外，患者可能伴有皮膚灼熱、干燥無汗的癥狀，這是因為身體的散熱機制已經嚴重受損。也有部分患者會出現惡心、嘔吐、頭痛、頭暈等不適。 其次要結合環(huán)境因素。熱射病一般發(fā)生在高溫、高濕環(huán)境下，尤其是長時間暴露在這樣的環(huán)境中進行重體力勞動或劇烈運動后。比如建筑工人在炎熱的戶外長時間作業(yè)，運動員在高溫天氣下高強度訓練等。如果在類似環(huán)境中出現上述癥狀，就要高度懷疑熱射病。 還可以與其他中暑情況進行區(qū)分。先兆中暑和輕癥中暑通常癥狀相對較輕，可能僅有口渴、多汗、頭暈、乏力等表現，體溫一般不會超過38℃。而熱射病癥狀更為嚴重，體溫顯著升高且伴有中樞神經系統(tǒng)異常。 如果懷疑得了熱射病，應立即將患者轉移到陰涼通風處，并及時撥打急救電話。