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游泳時(shí)耳朵進(jìn)水是很常見(jiàn)的情況，如果處理不當(dāng)，可能會(huì)引起耳部不適甚至引發(fā)炎癥。以下為你介紹一些處理方法。 首先是單足跳躍法，將頭偏向進(jìn)水耳朵一側(cè)，使進(jìn)水耳朵向下，然后用同側(cè)的腳單腳站立跳躍，同時(shí)用手拉扯耳垂，借助重力和抖動(dòng)讓水流出。 其次是活動(dòng)外耳道法，可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。 還可以使用棉棍吸水法，用干凈柔軟的細(xì)棉棒或衛(wèi)生紙捻成細(xì)條，輕輕探入外耳道，當(dāng)接觸到水時(shí)，水就會(huì)被棉棒或紙吸出來(lái)。但要注意，操作時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，避免損傷耳道和鼓膜。 若上述方法都無(wú)法解決問(wèn)題，耳朵仍有明顯的悶脹感、聽(tīng)力下降等癥狀，可能是水已經(jīng)進(jìn)入中耳，這時(shí)就需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)借助專業(yè)的設(shè)備和工具，如耳鏡等，來(lái)檢查耳朵的情況，并采用合適的方法將水排出。 此外，為了預(yù)防游泳時(shí)耳朵進(jìn)水，游泳時(shí)可佩戴耳塞。游泳結(jié)束后，也可以用干凈的毛巾輕輕擦拭外耳道口。