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女性更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，通常發(fā)生在45 - 55歲之間。這一時期女性身體會出現(xiàn)一系列特征。 在生理方面，月經(jīng)紊亂是常見的表現(xiàn)之一。月經(jīng)周期可能會變得不規(guī)律，比如周期延長或縮短，月經(jīng)量也可能時多時少，最終會逐漸絕經(jīng)。潮熱也是典型癥狀，患者會突然感到一陣熱浪從胸部向頸部、面部擴散，同時伴有皮膚發(fā)紅、出汗，持續(xù)時間從幾秒到幾分鐘不等，夜間發(fā)作還可能影響睡眠。此外，由于雌激素水平下降，會導致陰道黏膜變薄、干澀，性生活時可能出現(xiàn)疼痛，還會增加泌尿系統(tǒng)感染的風險。鈣質流失加快，容易出現(xiàn)骨質疏松，表現(xiàn)為腰酸背痛、關節(jié)疼痛，嚴重時甚至容易骨折。 在心理和情緒上，女性也會有明顯變化。常常會出現(xiàn)情緒波動大的情況，可能會變得焦慮、抑郁、煩躁不安，有時會因為一點小事就大發(fā)雷霆，事后又會感到后悔。記憶力和注意力也會有所下降，工作效率降低。 睡眠質量通常也會受到影響，可能會出現(xiàn)入睡困難、多夢、易驚醒等問題，長期睡眠不足會進一步加重身體和心理的不適。另外，更年期女性患心血管疾病的風險也會增加，可能出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀。