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早泄是常見的男性性功能障礙疾病，以下是一些控制早泄的方法。 心理調節(jié)方面，許多早泄是由心理因素引起的，如焦慮、緊張等?；颊咭_認識性生活，消除顧慮和緊張情緒。伴侶應給予理解和支持，共同營造和諧的性生活氛圍。比如在性生活前進行充分的溝通和交流，緩解雙方的心理壓力。 行為療法也有一定作用。常見的有停 - 動法和擠壓法。停 - 動法是在性生活過程中，當有射精緊迫感時停止刺激，待緊迫感消失后再繼續(xù)。擠壓法是在即將射精時，女方用拇指放在陰莖系帶部位，食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4 - 5秒鐘，可緩解射精感。 生活方式的調整也不容忽視。規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和內分泌的穩(wěn)定。適度進行體育鍛煉，如跑步、游泳等，能增強體質，提高性功能。同時，要避免過度手淫，保持健康的性生活頻率。 此外，還可以嘗試中醫(yī)療法。中醫(yī)可根據(jù)患者的具體情況進行辯證論治，采用中藥調理或針灸等方法來改善早泄癥狀。不過，中醫(yī)治療需要在專業(yè)中醫(yī)師的指導下進行。