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砭石是中醫(yī)傳統(tǒng)的理療器具。它具有多種功效與作用。 從功效方面來看，砭石能產(chǎn)生遠(yuǎn)紅外射線和超聲波脈沖。遠(yuǎn)紅外射線可深入人體皮下組織，使細(xì)胞產(chǎn)生共振，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，有助于緩解因氣血不暢引起的身體疼痛、麻木等不適。其超聲波脈沖能對人體細(xì)胞產(chǎn)生一定的按摩作用，調(diào)節(jié)人體生物電場，改善細(xì)胞的生存環(huán)境，提高細(xì)胞的活力。 在作用上，砭石常用于保健和輔助治療。在保健方面，用砭石制作的砭梳梳頭，可刺激頭部穴位，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量，還能減少脫發(fā)、白發(fā)。砭石還可用于身體按摩，能放松肌肉，緩解身體疲勞，減輕肌肉緊張和酸痛。在輔助治療上，對于一些風(fēng)寒濕痹、關(guān)節(jié)疼痛等疾病，使用砭石進(jìn)行熱敷或按摩，可起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的作用。 然而，使用砭石也有一些禁忌。皮膚有破損、潰瘍、感染等情況時，不宜使用砭石直接接觸皮膚，以免加重皮膚損傷，引發(fā)感染。體質(zhì)虛弱、氣血嚴(yán)重不足者，要謹(jǐn)慎使用砭石，因為砭石的刺激可能會使身體更加虛弱。孕婦也不適合使用砭石，尤其是腹部和腰骶部，以免對胎兒造成不良影響。