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新冠陽性后嗓子疼是較為常見的癥狀，以下為您介紹一些緩解辦法。 首先是日常護理方面。要多喝溫水，保持咽喉部的濕潤，有助于緩解疼痛，還能促進新陳代謝，加快身體恢復(fù)。避免長時間說話、大聲喊叫，讓嗓子得到充分休息?？梢赃m當吃一些潤喉的食物，比如梨、蜂蜜等，梨有清熱潤肺的功效，蜂蜜能起到滋潤咽喉的作用。在飲食上，要避免辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重嗓子疼痛。 其次是改善環(huán)境。保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器增加空氣濕度，避免空氣過于干燥刺激嗓子。同時，要注意室內(nèi)通風，保證空氣清新。 另外，還可以采用一些物理方法。比如用淡鹽水漱口，能起到一定的殺菌消炎作用，減輕嗓子的不適感。也可以適當進行頸部按摩，放松喉部肌肉，緩解疼痛。 如果嗓子疼較為嚴重，影響到正常的吞咽和生活，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物緩解癥狀。 若嗓子疼持續(xù)不緩解或者伴有呼吸困難、發(fā)熱持續(xù)不退等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，排除其他嚴重疾病的可能。