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夢(mèng)遺是指在睡夢(mèng)中發(fā)生精液自行泄出的現(xiàn)象，是一種常見的生理現(xiàn)象，通常發(fā)生在青春期后的男性身上。 從生理角度來(lái)看，進(jìn)入青春期后，男性的生殖器官逐漸發(fā)育成熟，睪丸開始不斷產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，當(dāng)精液在體內(nèi)積聚到一定程度，就會(huì)產(chǎn)生脹滿感，進(jìn)而通過(guò)夢(mèng)遺的方式排出體外，這就是中醫(yī)所說(shuō)的“精滿自溢”。一般來(lái)說(shuō)，未婚青年男性每月有1 - 2次夢(mèng)遺，屬于正常的生理情況。 然而，夢(mèng)遺的發(fā)生也可能與一些因素有關(guān)。心理方面，白天過(guò)度關(guān)注性問(wèn)題、受到性刺激、長(zhǎng)期處于焦慮緊張狀態(tài)等，都可能增加夢(mèng)遺的發(fā)生幾率。生活習(xí)慣上，穿過(guò)緊的內(nèi)褲、蓋過(guò)厚的被子、趴著睡覺等，對(duì)生殖器造成壓迫和刺激，也容易引發(fā)夢(mèng)遺。此外，患有包皮炎、尿道炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)疾病，也可能導(dǎo)致頻繁夢(mèng)遺。 如果只是偶爾出現(xiàn)夢(mèng)遺，不必過(guò)于擔(dān)憂，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)即可。但如果夢(mèng)遺頻繁發(fā)生，比如一周數(shù)次甚至一夜數(shù)次，或者伴有頭暈、乏力、腰膝酸軟等不適癥狀，就需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查。