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子宮肌瘤是女性生殖器常見的良性腫瘤，合理的飲食對病情的控制和身體的恢復(fù)有一定幫助。以下為大家介紹適合子宮肌瘤患者食用的食物。 蔬菜類是不錯的選擇，如西蘭花，富含維生素C、類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能增強免疫力；胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持上皮組織的健康。還有菠菜，其含鐵量高，能預(yù)防貧血。 水果方面，蘋果含有多種維生素和果膠，有助于促進腸道蠕動，排出體內(nèi)毒素；香蕉富含鉀元素，能維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。另外，葡萄中含有的白藜蘆醇具有抗氧化和抗炎作用。 五谷雜糧可多吃，比如玉米，含有豐富的膳食纖維，能促進消化；燕麥富含β-葡聚糖，可降低膽固醇。 蛋白質(zhì)豐富的食物也不可或缺，瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，能補充身體所需的營養(yǎng)，增強抵抗力。 此外，患者應(yīng)避免食用含有激素的食物，如蜂王漿等，同時要減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入。