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在中醫(yī)理論中，寒氣是一個(gè)常見概念。簡單來說，寒氣指的是具有寒冷特性的邪氣，屬于六淫邪氣（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）之一。 自然界的寒邪可在人體正氣不足時(shí)侵入人體，引發(fā)疾病。比如在寒冷的冬季，若不注意保暖，寒邪就可能侵襲肌表，導(dǎo)致感冒，患者常出現(xiàn)怕冷、發(fā)熱、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等癥狀。寒邪還易侵犯人體關(guān)節(jié)，使氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利等癥狀，也就是中醫(yī)所說的“寒痹”。 從人體內(nèi)部來看，寒氣也可因自身陽氣不足而內(nèi)生。當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，陽氣虛弱，溫煦功能下降，就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)寒的表現(xiàn)。比如脾陽不足，會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀，患者常喜歡吃溫?zé)崾澄?，腹部保暖后癥狀會(huì)減輕。腎陽不足時(shí)，會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。 此外，現(xiàn)代人的一些不良生活習(xí)慣也容易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重。例如過度食用生冷食物，如冰淇淋、冷飲等；長期處于寒冷潮濕的環(huán)境；過度使用空調(diào)等。