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發(fā)燒后擔(dān)心自己感染新冠是很常見的心理，但應(yīng)科學(xué)應(yīng)對。 首先，不必過度恐慌，要冷靜下來回憶自己是否有新冠相關(guān)的暴露史，比如是否去過疫情高發(fā)地區(qū)，是否與新冠確診患者或疑似患者有過密切接觸等。若有相關(guān)暴露史，感染新冠的可能性會相對增加。 接著，要做好自我隔離。盡量待在單獨的房間，減少與家人的接觸，降低傳播風(fēng)險。同時，密切監(jiān)測自己的癥狀，除了發(fā)燒，還要留意是否有咳嗽、乏力、呼吸困難、嗅覺味覺減退或喪失等其他新冠常見癥狀。 可以先進行抗原檢測。按照說明書正確操作，一般15 - 20分鐘就能出結(jié)果。如果抗原檢測呈陽性，很大可能感染了新冠，應(yīng)及時向社區(qū)報備，并根據(jù)當(dāng)?shù)卣甙才胚M一步的核酸檢測等事宜。若抗原檢測為陰性，但癥狀持續(xù)不緩解或加重，也不能掉以輕心，建議前往醫(yī)療機構(gòu)進行核酸檢測以明確診斷。 在等待檢測結(jié)果期間，要保證充足的休息，多喝水，維持身體的正常代謝。若癥狀嚴(yán)重，如高燒不退、呼吸急促等，應(yīng)立即前往醫(yī)院急診科就診。