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“短命茶”這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。桑葉茶是以?？浦参锷５母稍锶~為原料制成的茶飲，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代研究中，它都有諸多益處。 從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)角度看，桑葉味甘、苦，性寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目的功效。在現(xiàn)代研究里，桑葉富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如多糖、黃酮類、生物堿等，這些成分賦予了桑葉茶降血糖、降血脂、降血壓等保健作用。 不過(guò)，桑葉茶并非適合所有人，也存在一定的副作用情況。由于桑葉性寒，對(duì)于脾胃虛寒的人群來(lái)說(shuō)，過(guò)量飲用可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致胃腸道不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。此外，過(guò)敏體質(zhì)者飲用桑葉茶可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢等。 還有人在空腹?fàn)顟B(tài)下大量飲用桑葉茶，這可能會(huì)刺激腸胃，引起身體的不適。而且，處于經(jīng)期的女性，身體較為虛弱，飲用寒性的桑葉茶可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血流通不暢，造成經(jīng)痛等問(wèn)題。 總體而言，只要根據(jù)自身身體狀況合理飲用，桑葉茶能帶來(lái)一定的健康益處，“短命茶”的說(shuō)法是不成立的。