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自慰是一種通過自我刺激達到性滿足的行為。對于男人來說，偶爾自慰對身體并沒有明顯危害，甚至在一定程度上有好處。適度自慰可以釋放性壓力，緩解緊張情緒，還能幫助了解自己的身體和性反應(yīng)。 然而，如果經(jīng)常自慰，可能會帶來一些不良影響。從生理方面來看，頻繁自慰會使生殖器官反復性充血，容易引發(fā)前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)炎癥，導致尿頻、尿急、會陰部不適等癥狀。長期過度自慰還可能造成性功能障礙，如早泄、勃起功能障礙等，影響日后正常的性生活質(zhì)量。 在心理層面，經(jīng)常自慰可能會讓男性產(chǎn)生焦慮、內(nèi)疚、自卑等負面情緒，這些不良心理狀態(tài)又會進一步加重性功能方面的問題。此外，過度沉溺于自慰還可能分散人的注意力，影響工作和學習效率，導致精神萎靡、記憶力下降等情況。 因此，男人應(yīng)該保持適度的自慰頻率，避免過度。如果已經(jīng)因為頻繁自慰出現(xiàn)了身體或心理上的不適癥狀，應(yīng)及時調(diào)整，并考慮尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。