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腳底板后跟疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。 首先，足底筋膜炎是導致腳底板后跟疼的常見原因之一。足底筋膜是連接腳跟和腳趾的一層組織，長時間的行走、跑步或站立，會使足底筋膜受到過度牽拉，引發(fā)炎癥，導致疼痛。這種疼痛通常在早晨起床或長時間休息后邁出第一步時最為明顯。 其次，跟骨骨刺也是常見因素。隨著年齡增長，跟骨可能會長出骨刺，刺激周圍的組織，引起疼痛。跟骨骨刺在X線檢查中可以明顯看到。 再者，足跟脂肪墊炎也可能造成疼痛。足跟脂肪墊起到緩沖和保護足跟的作用，如果它受到損傷或退化，彈性會下降，無法有效緩沖壓力，進而引發(fā)疼痛。長期穿硬底鞋、外傷等都可能誘發(fā)足跟脂肪墊炎。 另外，跟腱炎也不容忽視。跟腱連接小腿肌肉和跟骨，過度運動、突然增加運動強度等，都可能導致跟腱受損，引發(fā)炎癥，疼痛可放射至腳底板后跟。 此外，鞋子不合適，如鞋底過硬、過薄，或者尺碼不合適，長時間擠壓腳跟，也會引起腳底板后跟疼。