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性生活是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸和性交，但是不限于性交。它是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要。 從生理層面來看，性生活過程中，人體會(huì)分泌一些激素，如多巴胺、內(nèi)啡肽等，這些激素能帶來愉悅感和放松感，還對(duì)身體健康有益。例如，規(guī)律的性生活有助于增強(qiáng)心血管功能、提高免疫力等。在性活動(dòng)中，男女雙方的生殖器官會(huì)發(fā)生一系列生理變化，男性的陰莖會(huì)勃起，女性的陰道會(huì)分泌潤(rùn)滑液等，以促進(jìn)性行為的順利進(jìn)行。 從心理層面來說，性生活是表達(dá)情感的重要方式。夫妻之間通過親密的身體接觸和交流，能增進(jìn)彼此的感情，提升信任和安全感。良好的性生活可以緩解壓力、改善情緒，讓人在心理上獲得滿足和愉悅。 性生活的頻率會(huì)受到多種因素的影響，如年齡、健康狀況、生活壓力等。一般來說，年輕人的性生活頻率可能相對(duì)較高，隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐漸減少。但重要的是，性生活應(yīng)該建立在雙方自愿、平等、安全和健康的基礎(chǔ)上。