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排卵期是女性生理周期中的一個(gè)重要階段，了解排卵期的征兆有助于備孕或避孕。以下為您介紹排卵期可能出現(xiàn)的征兆。 在排卵期，女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)發(fā)生變化。在排卵前，基礎(chǔ)體溫相對(duì)較低，排卵后體溫會(huì)升高0.3-0.5℃，并持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮前。因此，每天早晨醒來(lái)后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)時(shí)測(cè)量體溫并記錄，通過(guò)觀察體溫變化可以大致判斷是否排卵。 白帶的變化也是排卵期的重要征兆。排卵前，白帶量逐漸增多，質(zhì)地變得稀薄、透明，呈蛋清樣，可拉絲長(zhǎng)達(dá)10cm左右。這種變化有利于精子的通過(guò)，增加受孕機(jī)會(huì)。排卵后，白帶會(huì)逐漸變得黏稠，量也會(huì)減少。 部分女性在排卵期可能會(huì)感到一側(cè)下腹部輕微疼痛，稱為排卵痛。這是由于卵泡破裂，卵子排出時(shí)對(duì)腹膜產(chǎn)生刺激引起的。疼痛通常較輕微，持續(xù)1-2天可自行緩解。 有些女性在排卵期還會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，這是由于體內(nèi)激素水平變化引起的。乳房可能會(huì)變得敏感、脹滿，乳頭也可能有觸痛感。 此外，排卵期女性的性欲可能會(huì)增強(qiáng)，這是身體的一種本能反應(yīng)，旨在增加受孕的機(jī)會(huì)。