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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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彭解人 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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鼻子不通氣會(huì)讓人感覺(jué)十分難受，以下幾種方法或許能快速讓鼻子通氣。 首先是物理方法?？梢允褂脽崦矸蟊?，熱毛巾的溫度能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、腫脹，從而緩解鼻塞。將毛巾浸泡在熱水中，擰干后敷在鼻根部，每次敷10 - 15分鐘，可重復(fù)多次。也可以按摩迎香穴，迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。用食指指腹輕輕按揉迎香穴，每次1 - 2分鐘，力度以有酸脹感為宜，能有效促進(jìn)鼻部氣血流通，改善通氣。 其次，蒸汽吸入法也較為有效。倒一杯熱水，用鼻子靠近杯口，吸入熱蒸汽，持續(xù)幾分鐘。蒸汽能濕潤(rùn)鼻腔，稀釋鼻腔內(nèi)的分泌物，使鼻子通氣。 再者，改變體位也可能改善鼻塞情況。如果是一側(cè)鼻子不通氣，可向另一側(cè)臥躺。比如左側(cè)鼻塞，向右側(cè)臥，反之亦然，借助重力作用，減輕充血，緩解鼻塞。 另外，在空氣較為干燥時(shí)，使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，也有助于保持鼻腔濕潤(rùn)，改善通氣。 不過(guò)，如果鼻子長(zhǎng)期不通氣，可能是由鼻炎、鼻竇炎等疾病引起，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-10-04 08:38
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