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感染新冠后，不少人反映嗓子疼得像吞刀片，以下是一些緩解方法。 首先是生活護(hù)理方面。增加水分?jǐn)z入很關(guān)鍵，多喝溫水能溫潤咽喉，緩解疼痛和干燥感。同時(shí)，要減少說話，讓嗓子得到充分休息，避免過度用嗓加重疼痛。保持室內(nèi)空氣濕潤也不容忽視，可使用加濕器，改善空氣濕度，減輕咽喉不適。 在飲食上，要避免辛辣、油膩、刺激性食物，以免刺激咽喉?？梢赃x擇一些清淡、易吞咽的食物，像米粥、軟面條等。還可以吃一些具有潤喉作用的水果，比如梨、蘋果等。 此外，一些小妙招也能起到緩解作用。比如用溫鹽水漱口，這可以幫助清潔口腔和咽喉，減輕炎癥。含服潤喉糖或含片，能在一定程度上減輕疼痛感和異物感。 如果嗓子疼的癥狀比較嚴(yán)重，通過上述方法無法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。