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八月瓜是木通科木通屬植物五葉木通、三葉木通和白木通的果實(shí)，是一種藥食同源的水果。以下為你介紹它的功效與作用。 在營養(yǎng)價(jià)值方面，八月瓜富含維生素C、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵等。這些營養(yǎng)成分能為人體提供能量，增強(qiáng)免疫力，有助于維持身體正常的生理功能。 從藥用功效來看，八月瓜具有清熱利濕的作用，適合體內(nèi)濕熱較重的人群，可緩解因濕熱引起的不適癥狀。它還能理氣止痛，對(duì)于一些因氣滯導(dǎo)致的疼痛，如胃脘痛、疝氣痛等有一定的緩解作用。在民間，八月瓜常用于輔助治療淋巴結(jié)核，其原理可能與它具有一定的軟堅(jiān)散結(jié)功效有關(guān)。 從食用角度講，八月瓜果肉香甜多汁，口感獨(dú)特，可以直接食用，也可加工成果醬、果汁等，為人們帶來不一樣的味覺體驗(yàn)。 不過，食用八月瓜時(shí)也需適量，尤其是腸胃功能較弱的人群，以免引起消化不良等問題。