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子宮肌瘤是女性生殖系統常見的良性腫瘤，得了子宮肌瘤不用過于驚慌，可從以下方面應對。 首先是定期檢查。如果肌瘤較小，患者沒有明顯癥狀，通常不需要特殊治療，每3 - 6個月進行一次婦科檢查和超聲檢查，觀察肌瘤的大小、位置和數量變化。 其次是改善生活方式。保持健康的生活習慣對于控制肌瘤發(fā)展很重要。要規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食上，均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，減少高脂肪、高激素含量食物的攝入。同時，要適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，增強體質。 再者是關注癥狀變化。如果出現月經量過多、經期延長、腹痛、尿頻、尿急等癥狀，應及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據具體情況進行相應的治療。對于癥狀較輕、接近絕經年齡或全身情況不宜手術的患者，可能會采用藥物治療。而對于肌瘤較大、癥狀嚴重、藥物治療無效或懷疑有惡變的患者，則可能需要進行手術治療。手術方式包括肌瘤切除術、子宮切除術等，具體的手術方案需要醫(yī)生根據患者的年齡、生育需求、肌瘤情況等綜合判斷。 此外，患者還應保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張，積極配合醫(yī)生的治療。