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在性生活中，若女性因伴侶陰莖又長又粗而感到疼痛，這是一個需要重視且可以解決的問題。首先，這種疼痛可能是由于準(zhǔn)備工作不充分導(dǎo)致。女性的陰道具有一定彈性，但在缺乏足夠性喚起時，陰道分泌物不足，會使?jié)櫥粔颍瑥亩谛陨钸^程中產(chǎn)生摩擦疼痛。所以，在進(jìn)行性生活前，雙方應(yīng)增加前戲時間，通過溫柔的撫摸、親吻等方式充分刺激女性，使其身體自然分泌足夠的潤滑液，以減少摩擦帶來的不適。 另外，性交姿勢也非常關(guān)鍵。可以嘗試一些能控制插入深度和角度的姿勢，避免陰莖過度深入對女性造成傷害。例如女上位，女性可以根據(jù)自身感受控制節(jié)奏和深度；側(cè)入式也是不錯的選擇，能使插入更加溫和。 如果疼痛持續(xù)存在且較為嚴(yán)重，可能存在一些潛在的婦科問題，如陰道炎、宮頸炎等。這些炎癥會使陰道黏膜變得脆弱，容易在性生活中產(chǎn)生疼痛。此時，女性應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，以確定是否存在疾病因素。