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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳文勇 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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感染新冠病毒后，不少人會(huì)出現(xiàn)鼻塞的癥狀，以下方法有助于讓鼻子通氣。 首先是物理方法?？梢允褂脽崦矸蟊?，熱毛巾的溫度能促進(jìn)鼻腔局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，從而緩解鼻塞。一般每次敷15 - 20分鐘，溫度以感覺(jué)溫?zé)岬粻C為宜。還可以按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，用手指輕輕按揉，每次按揉1 - 2分鐘，以穴位有酸脹感為度，能有效改善鼻通氣狀況。 生理鹽水洗鼻也是不錯(cuò)的選擇。通過(guò)生理鹽水沖洗鼻腔，可以清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原和病毒等，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，使鼻子通氣。操作時(shí)，將適量生理鹽水裝入洗鼻器，頭稍微前傾，嘴巴微張，將洗鼻器的噴頭輕輕插入一側(cè)鼻孔，讓鹽水從另一側(cè)鼻孔流出。 另外，保持空氣濕潤(rùn)也很重要?？梢允褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，避免鼻腔過(guò)于干燥，有助于緩解鼻塞。同時(shí)，要注意休息，保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力，也有利于改善鼻塞癥狀。 如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-10-02 12:49
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