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胃癌是一種常見的惡性腫瘤，一些不良生活習(xí)慣與其發(fā)生密切相關(guān)。 首先是飲食習(xí)慣。長(zhǎng)期食用腌制、熏制、霉變食物的人群，患胃癌風(fēng)險(xiǎn)較高。腌制食物中含有大量亞硝酸鹽，在一定條件下可轉(zhuǎn)化為亞硝胺，這是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)。熏制食物在制作過程中會(huì)產(chǎn)生多環(huán)芳烴等致癌物質(zhì)。而霉變食物中含有的黃曲霉毒素，同樣具有很強(qiáng)的致癌性。另外，經(jīng)常暴飲暴食、進(jìn)食過快、喜食過燙食物，會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，增加胃癌發(fā)生幾率。 其次是吸煙與飲酒。煙草中含有多種致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)可隨唾液或食物進(jìn)入胃內(nèi)，長(zhǎng)期刺激胃黏膜，誘發(fā)癌變。大量飲酒會(huì)使胃黏膜反復(fù)受刺激，引起胃黏膜充血、水腫、糜爛，甚至潰瘍，久而久之可能引發(fā)胃癌。 再者是精神因素。長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，影響胃的蠕動(dòng)和消化功能，使胃黏膜抵抗力下降，為胃癌的發(fā)生創(chuàng)造條件。 最后是不規(guī)律的作息。長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂人體生物鐘，影響胃部正常的修復(fù)和代謝功能，降低身體免疫力，從而增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。