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排卵期的計算不能簡單地從月經干凈后開始算，因為月經持續(xù)時間因人而異，少則2 - 3天，多則7 - 8天，所以以月經干凈為起點計算不夠準確。臨床上更常用月經周期來推算排卵期。 對于月經周期規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右。比如，月經周期是28天，本次月經第一天是1號，那下次月經預計29號來，排卵日就大概在15號。而排卵期是排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天，在這個時間段內，女性受孕的幾率相對較高。 但月經周期不規(guī)律的女性，就很難用這種方法準確推算。因為其排卵時間可能不固定，受到內分泌、情緒、環(huán)境等多種因素的影響。對于這類女性，可以借助一些輔助方法來判斷排卵期，如基礎體溫監(jiān)測，排卵時基礎體溫會有所升高；使用排卵試紙，當試紙出現強陽性，預示即將排卵；還可以通過B超監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況，能更直觀地了解排卵時間。