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鼻子不透氣時(shí)用嘴呼吸并非理想選擇，存在諸多弊端。 從生理結(jié)構(gòu)上看，鼻腔具有特殊功能。鼻毛可以過濾空氣中較大的顆粒物質(zhì)，如灰塵、花粉等，阻擋它們進(jìn)入呼吸道。鼻腔黏膜還能對(duì)吸入的空氣進(jìn)行加溫、加濕處理，使空氣更接近人體內(nèi)部的溫度和濕度，減少對(duì)呼吸道的刺激。而用嘴呼吸時(shí)，空氣未經(jīng)這些處理直接進(jìn)入呼吸道，會(huì)讓干冷空氣直接刺激咽喉、氣管和支氣管，容易引發(fā)咳嗽、咽干、咽痛等不適癥狀。 從健康風(fēng)險(xiǎn)方面考慮，用嘴呼吸破壞了呼吸道的正常防御機(jī)制，空氣中的細(xì)菌、病毒等病原體更容易直接侵入呼吸道，增加了呼吸道感染的幾率，如感冒、流感、支氣管炎等。長(zhǎng)期用嘴呼吸還可能影響面部發(fā)育，尤其是兒童。兒童的骨骼正在生長(zhǎng)發(fā)育階段，長(zhǎng)期張嘴呼吸會(huì)導(dǎo)致頜骨發(fā)育異常、牙齒排列不齊、嘴唇變厚等面部形態(tài)改變，影響面部美觀。 如果鼻子不透氣，應(yīng)及時(shí)查找原因并進(jìn)行治療。常見的導(dǎo)致鼻子不透氣的原因有感冒、鼻炎、鼻竇炎等。可以通過熱敷鼻子、生理鹽水洗鼻等方法緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。